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Compulsões Alimentares
A obsessão pela forma com freqüência leva as pessoas a se submeterem a regimes rigorosos. Tão rigorosos que é praticamente impossível agüentar mais do que alguns dias sem “cair em tentação” e isso significa comer bem mais do que gostaríamos, ou engolir tudo o que encontramos pela frente num tempo record. Gerando em algumas pessoas uma crise de bulimia. Neste livro, tentaremos compreender melhor a necessidade compulsiva de comer e encontrar soluções para isso. A primeira parte fornece informações sobre as variantes do comportamento alimentar e aborda algumas de suas causas. A segunda e a terceira partes dão pistas para reflexão e exercícios para iniciar o caminho de reversão deste mecanismo e conquistar uma alimentação correta e adequada.
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€ 8,00 |
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